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알루미늄과 건강

알루미늄에 노출되는 것이 건강에 해롭다고 주장하는 사람들이 있지만, 과학적으로 증명된 바 없습니다. 반대로 알루미늄은 건강을 개선하는 다양한 제품 및 화합물의 훌륭한 원천입니다.

Aluminium blister pack

진화의 일부인 알루미늄

알루미늄은 지구의 지각에서 산소와 실리콘 다음으로 세 번째로 가장 흔한 원소입니다. 즉, 사람은 태초부터 알루미늄이 풍부한 환경에서 진화했습니다. 따라서 우리는 이 원소에 잘 적응되었으며, 매일 다양한 방식으로 알루미늄에 노출됩니다.

과다 노출 방지

알루미늄이 인체에 흡수되면 혈류를 통해 신장으로 옮겨진 후 빠르게 배출됩니다. 예외적으로 신부전증에 걸린 환자는 알루미늄이 축적되어 독성 효과를 유발할 수 있습니다. 하지만 이는 투석을 위해 알루미늄이 없는 물을 투여하는 의사들 사이에 잘 알려진 문제입니다.

또한, 현대 생활 방식에서 존재하는 다른 요소 및 화합물과 마찬가지로 지속적인 과다 노출은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 알루미늄에 다량으로 노출되면 뼈 이상 또는 신경계 문제가 발생합니다.

이러한 연구 결과는 알루미늄에 일반적으로 노출될 때 건강한 사람에게 부정적인 효과가 발생한다는 과학적인 증거가 없다는 점을 시사하고 있습니다. 반대로 알루미늄은 식품 보전을 위해 박테리아와 오염원에 안전한 장벽을 제공함으로써 건강에 크게 도움이 됩니다. 또한, 알루미늄 화합물은 백신과 의약품의 효과를 증가시키며, 황산알루미늄은 수질 정화에 사용됩니다.

결론: 신부전에 걸리지 않았거나, 공기 중에서 장시간 과다하게 노출되지 않는 한 일상적인 정도의 알루미늄 노출은 안전합니다.

알루미늄의 소스

오늘날 알루미늄은 현대의 일상 생활에서 거의 모든 곳에 존재합니다. 세라믹, 종이, 전구 및 유리와 같은 생활 용품에서 의약품, 페인트, 폭발물, 연료 첨가제에 이르기까지 모든 곳에서 사용됩니다.

식품

알루미늄은 과일과 채소에 자연적으로 함유되어 있으며, 식품이 알루미늄의 최대 섭취원입니다. 유럽에서는 일일 섭취량을 약 3~10 mg으로 추정하며, 이는 과다 노출 범위에서 벗어난 것입니다. 냄비, 요리 기구, 캔 및 포일에서 나오는 알루미늄은 일일 섭취량(< 0.1 mg)에 거의 미치지 않거나, 전혀 영향이 없습니다.

알루미늄은 물의 천연 성분이며, 황산알루미늄을 사용하여 수돗물을 효과적으로 정화합니다. 평균적으로 물을 통한 흡수는 일일 알루미늄 섭취량의 1% 미만입니다.

의약품

고대 그리스 시대 이후 사람들은 출혈을 멈추는 수렴제 등 알루미늄 화합물을 약용 목적으로 이용했습니다. 오늘날 백신의 효과를 높이기 위해 알루미늄 화합물을 사용하고 있으며, 위궤양을 치료하는 데 수산화알루미늄이 사용됩니다.

화장품

항 발한 특성을 가진 알루미늄 염은 일반적으로 탈취제 화장품에 사용됩니다. 또한 알루미늄은 화장품 색조제 및 농후제에도 존재할 수 있습니다.